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    維他命B的作用是什么

    2023-10-28 09:06

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    維他命B是指維他命B族,通常有B1、B2、B3、B4、B6、B12等常用維他命,其中作用有呼吸道作用、消化系統作用、循環(huán)系統作用、內分泌作用和神經系統作用。第一、呼吸道的作用有增加呼吸道黏膜的屏障和保護能力,減少氣道高反應性,降低如呼吸道感染等疾病的發(fā)生幾率。第二、消化系統的作用有增加消化和吸收功能,改善腹痛、腹脹、便秘、營養(yǎng)不良等情況。第三、內分泌系統的作用有調理內分泌,增加免疫力,維持內分泌狀態(tài)。第四、對于心血管系統的作用可有修復如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因造成的心血管內皮損傷。第五、對于神經系統的作用可有改善神經供血,改善睡眠質量。

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