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樊茂蓉
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呼吸科

感冒以后可以洗熱水澡嗎

2023-01-20 15:58

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01:18

語音內(nèi)容

感冒后可以洗熱水澡，但不宜洗的時間太長。如果洗太長時間的熱水澡，容易造成耗氣傷津，不利于感冒的痊愈。感冒以后要注意多休息、多喝水，老年人要少量多次飲水來清除病毒，注意勤洗手，開窗通風(fēng)，同時要注意保暖。
出現(xiàn)感冒時在飲食上也要注意，以好消化而富有營養(yǎng)的食物為主，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹等，可以適量多吃富含維生素C的蔬菜、水果，比方香蕉、橙子、蘋果、火龍果、小白菜、空心菜、萵筍葉、菠菜等。出現(xiàn)感冒時還要避免吃油炸、油膩、辛辣、刺激的食物，不能暴飲暴食，不要吃海鮮發(fā)物，如無鱗魚、螃蟹、蝦等。

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