国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    糖耐量受損一定會發(fā)展為糖尿病嗎

    2023-03-22 16:14

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 糖耐量受損一定會發(fā)展為糖尿病嗎
    01:38

    語音內(nèi)容

    糖耐量受損并不一定發(fā)展為糖尿病。目前發(fā)現(xiàn)一些糖耐量受損的人群經(jīng)過積極的生活方式干預,比如飲食控制、運動結合,確實可以逆轉病情的進程。
    出現(xiàn)糖耐量受損的人群,通常預示著餐后血糖水平高于正常值,也就是大于或等于7.8毫摩爾/升,但是沒有超過11.1mmol/L,可以關注個人的身高和體重水平,并計算體重指數(shù)。體重指數(shù)如果大于或等于24kg千克/米2,要進行積極的生活方式干預,主要是飲食和運動結合。在飲食方面,主要是控制每天攝入的總熱卡,低鹽、低脂、清淡飲食,多吃一些粗纖維含量多的清淡食物,然后要少量多餐,并配合一些運動,糖耐量受損后以餐后血糖升高為主,建議在飯后一小時選擇一些運動,每次運動時間要大于30分鐘,開始以有氧運動為主,隨著身體耐受程度增加,可以適當?shù)卦黾右恍o氧運動,增加機體肌肉的含量,降低脂肪的含量,提高機體的基礎代謝率,有些患者的血糖水平就可以恢復到正常,糖耐量受損可以得到逆轉。如果繼續(xù)堅持,這一部分人群有可能會避免發(fā)展為糖尿病。

    分享:

    71

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved