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    把腳墊高睡覺好嗎

    2023-06-05 21:49

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    把腳墊高睡覺是否有好處,這個要根據(jù)具體情況而言。如果是正常人,沒有外傷也沒有下肢神經(jīng)癥狀,把腳墊高睡覺就沒有必要,此時可能會因為腳的位置突然發(fā)生改變而不利于睡眠。反而如果是對于下肢有神經(jīng)癥狀或者有下肢水腫,或者下肢因為外傷而佩戴了支具等情況時,就建議晚上睡覺時將患肢墊高,一般高度維持在50公分左右,也就是下肢和床面保持在30度的角度范圍。這樣做的目的就是要促進(jìn)下肢靜脈的血液回流,以減少腫脹,減輕疼痛。

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