失眠和抑郁癥可不可以自愈，要具體情況具體分析，如下：
1、可以自愈：繼發(fā)性的失眠和抑郁，通過針對原因的治療以及心理疏導(dǎo)可以自愈。
2、不可以自愈：原發(fā)性的抑郁和失眠沒有任何原因，由生理因素造成，需要用藥物治療才能緩解。有一些患者沒有任何原因，出現(xiàn)原發(fā)性的失眠，這時候需要使用苯二氮?類的藥物，改善失眠的癥狀，如果不治療，癥狀遷延不愈，對患者的生活、工作造成嚴重的影響。原發(fā)性的抑郁癥狀有情緒低落、思維活動緩慢、意志活動減退、食欲下降、體重下降、性欲下降，有消極的想法和消極的行為，有些患者可能會伴有精神病性的癥狀。需要用抗抑郁的藥結(jié)合心理治療，才有明顯的治療效果，如果不治療，絕大部分不會自愈，容易導(dǎo)致消極思想，有自殺、激越、沖動、傷人、毀物的風(fēng)險。原發(fā)性的失眠、抑郁，常常存在內(nèi)源性的神經(jīng)遞質(zhì)變化，這些變化需要通過藥物治療來調(diào)節(jié)，絕大部分不會自己緩解。如果藥物治療效果不好，可以使用物理治療，比如電休克治療、經(jīng)顱磁刺激，能夠很好的改善這些癥狀，這些治療需要在?？频尼t(yī)生指導(dǎo)下進行。
