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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

懶言少語(yǔ)總感覺很累怎么回事

2023-09-03 09:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

患者出現(xiàn)懶言少語(yǔ)、總感覺很疲憊，這樣的患者多是體內(nèi)濕氣過重所引起，不僅有上述的癥狀，而且患者還會(huì)出現(xiàn)四肢的沉重感、胸悶，還有無精打采、頭昏腦脹，以及出現(xiàn)皮膚過于油膩、出現(xiàn)濕疹、足癬等，都是體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)。
一般可以通過一些藥物來進(jìn)行調(diào)治，比如應(yīng)用參苓白術(shù)散，還可以應(yīng)用龍膽瀉肝丸，以及柴胡疏肝散、木香順氣丸，這些對(duì)于肝經(jīng)過剩而脾經(jīng)虛弱所引起的濕氣過重都有一定的好處。
在現(xiàn)代中，祛除濕氣除了用藥物之外，還應(yīng)該考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的調(diào)整，這個(gè)主要表現(xiàn)為每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃一些薏米、紅豆，這些祛濕的食材，并且減少垃圾食品的攝入。

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