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    半夜突然醒來是什么原因

    2023-05-20 12:44

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    語音內(nèi)容

    半夜突然醒來的原因,包括環(huán)境因素、精神心理因素、白天睡眠過多、各種疾病的因素,具體如下:
    第一、如果睡眠的環(huán)境出現(xiàn)噪音或寒冷等刺激,會使人半夜驚醒。
    第二、如果白天睡眠過多,會導(dǎo)致睡眠生物鐘紊亂,可能會出現(xiàn)半夜驚醒。
    第三、是由于精神心理壓力大,伴有抑郁、焦慮、恐懼等情況,會出現(xiàn)半夜驚醒或者出現(xiàn)做噩夢驚醒等等情況,如果經(jīng)常早醒提示是抑郁癥的早期表現(xiàn)。
    第四、是由于各種疾病導(dǎo)致的,比如由于疼痛以及咳嗽、眩暈發(fā)作、心腦血管疾病會導(dǎo)致半夜驚醒,睡眠呼吸暫停綜合征會使人出現(xiàn)夜間乏氧而憋醒的情況,要排除夜間想上廁所等等情況。

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