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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

正常人一次排便多少

2023-04-24 07:03

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語音內(nèi)容

一般認(rèn)為每次大便的重量在150-350克之間，大便稠度適中，形狀光滑、圓潤、成型、色澤金黃均在正常范圍內(nèi)，每天排便量與食物攝取量及胃腸功能狀態(tài)有關(guān)。正常飲食中大便過多、過少是一種異常情況，需要檢查、治療和調(diào)整。少量大便與飲食、便秘、消化不良等相關(guān)因素有關(guān)。
很多人為了減肥而過度節(jié)食，每天攝入的食物量很少，這種情況會(huì)導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)的殘留更少，形成的糞便量自然會(huì)減少。對(duì)于排便量少的人應(yīng)當(dāng)增加飲食量，非凡需要增加高纖維等食物，以促進(jìn)排便量的增加。當(dāng)人體出現(xiàn)便秘時(shí)，腸道內(nèi)的食物殘?jiān)懦鼍徛?，所以一般大便的重量?50-350克之間。

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