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    怎么快速排便

    2023-12-03 23:49

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    怎么快速排便也就是想解決便秘的問題,首先可以通過食物的調(diào)整促進排便,可以增加食物的纖維含量,可以多吃水果、蔬菜,像白菜、芹菜、韭菜這些含食物纖維比較多的食物,可以促進排便。如果通過食物的改善,排便狀況不明顯,可以進行藥物促進排便。促進排便藥物就是瀉藥,大致分以下幾類:
    第一類,滲透性瀉藥,比如乳果糖、甘露醇等瀉藥;
    第二類,容積性瀉藥,比如小麥麩;
    第三類,相對效果還有不明顯,可以選用刺激性藥物,比如酚酞片也就是果導片,還有番瀉葉、大黃。
    但是平時改善便秘應該通過飲食調(diào)節(jié)最好,藥物選用滲透性的或者容積性的瀉藥改善排便,盡量少用刺激性瀉藥,因為刺激性瀉藥使用之后可以繼發(fā)更為嚴重,頑固的便秘改善排便主要是這上面主這些方法。

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