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    如何才能快速排便

    2023-05-30 00:42

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    想快速排便可通過吃紅薯、蜂蜜水、酸奶、麻仁潤腸丸,或使用開塞露等方法。引起便秘的原因較多,導(dǎo)致大便長期在腸道內(nèi)堆積,不容易排出,所以日常生活中可以吃紅薯,因為紅薯能增加糞便體積,幫助排便。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或淡鹽水,能促進腸道蠕動,加速排便。酸奶里面含有大量的益生菌,能促進有益菌生長,并能阻止有害菌的繁殖,可起到促進腸胃蠕動,加速排便的作用。麻仁潤腸丸是中成藥物,對于腸胃積熱、大便秘結(jié),可起到潤腸通便的作用。必要時可結(jié)合醫(yī)生的意見,口服番瀉葉,番瀉葉屬于苦寒類藥物,對腸道方面的疾病能起到治療的作用,并能緩解便秘和腹瀉的癥狀。開塞露主要有甘油和山梨醇等,能起到高滲的效果,讓更多的水分滲入腸腔,軟化大便的同時,刺激腸壁反射,能起到幫助排便的作用。

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