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    怎樣讓自己快速排便

    2023-07-14 06:35

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    想要快速排便可以使用開(kāi)塞露、蘆薈膠囊等藥物,平時(shí)應(yīng)注意多對(duì)腹部按摩,多吃膳食纖維豐富的食物。首先開(kāi)塞露是從肛門直接注入的,因此能夠直接接觸糞便,同時(shí)促進(jìn)直腸的蠕動(dòng),可以達(dá)到快速排出糞便的作用,使用時(shí)避免長(zhǎng)期大劑量使用,避免造成藥物依賴性。其次蘆薈膠囊具有疏肝泄熱的作用,還能夠促進(jìn)結(jié)腸的蠕動(dòng),幫助結(jié)腸中糞便的排出,并且藥物還具有殺菌作用,尤其是對(duì)于心火旺盛性便秘有不錯(cuò)的治療效果。然后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象的人,在平時(shí)應(yīng)多對(duì)腹部進(jìn)行按摩,按摩時(shí)以順時(shí)針?lè)较驗(yàn)橹?,按摩能夠促進(jìn)結(jié)腸的蠕動(dòng),所以幫助結(jié)腸中分泌的排出。最后在飲食上多吃芹菜、韭菜之類的食物,這一類食物含有比較豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘。

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