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劉紅亮
副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

老年病科

血壓低壓偏高怎么辦

2023-12-14 10:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

血壓低壓偏高是舒張壓偏高，如果是高血壓病要進(jìn)行降壓治療，但是在降壓治療前一定要進(jìn)行生活方式的干預(yù)。首先要減少鈉鹽的攝入，每天每人的食鹽攝入量不能超過(guò)六克，就是平常一個(gè)啤酒蓋大小的量，如果體重超重一定要減重，進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每天30分鐘，每周至少5天有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，每天飲酒量限制在白酒小于50ml、葡萄酒小于100ml、啤酒小于250ml，保持充足的睡眠和良好心態(tài)。如果經(jīng)過(guò)生活方式的干預(yù)，血壓能夠降到正常，就不用服用降壓藥物，如果舒張壓仍然不能達(dá)到90mmHg以下，建議服用降壓藥。

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