男性建議要進(jìn)行豐富的營養(yǎng)攝入，才能夠起到補(bǔ)精的作用，具體如下：
1、可吃高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉等能夠起到補(bǔ)精的作用；
2、多吃動物內(nèi)臟，如豬、羊、狗的內(nèi)臟，也可以多吃一些豬、羊、狗的睪丸也有助于生精；
3、還可以多吃一些蔬菜、水果，如西紅柿、蘋果、香蕉等，這些食物中含有比較豐富的微量元素和維生素，對于精子的產(chǎn)生也有很大的幫助。
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王傳航│中日友好醫(yī)院
2023/12/01 播放（82020）
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彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/15 播放（77956）
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男人可以吃以下食物補(bǔ)精： 1、鋅元素：如生蠔、甲魚、羊肉等，正常男性體內(nèi)需要補(bǔ)充鋅元素，鋅元素廣泛存在于貝殼類海鮮中如牡蠣、生蠔等，還存在于牛羊肉中。鋅元素參...
楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/04 播放（91478）
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男性精子形成受累的部分很多，導(dǎo)致男性無精的原因常見如下： 1、內(nèi)分泌因素：如睪丸本身的疾病，先考慮睪丸前面的因素，即內(nèi)分泌因素。一般涉及到下丘腦和垂體的功能，...
王家驥│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/12 播放（41863）
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對于男性生精、補(bǔ)精有以下幾點(diǎn)建議：
張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/17 播放（27156）
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楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/02/25 播放（69208）
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男人想要補(bǔ)精最快可以吃一些動物藥，如鹿腎、狗腎、驢腎，這三種腎就是三腎丸的主要的組成部分，另外也可以吃一些中草藥如菟絲子、韭菜籽這種單味的中藥。當(dāng)然最快最有效的方法，還是...
張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/22 播放（27099）
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張春虎│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/06 播放（89950）
男性吃什么可以補(bǔ)腎益精，飲食方面可以多吃些黑色的食物如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等，也可以多吃些韭菜、雞蛋、芝麻、蜂蜜、泥鰍、葡萄、蓮子、核桃、山藥、海參、蝦、秋葵等食物。如果...
馬希貴│淮安市婦幼保健院
2023/06/10 收聽(17112)
