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    小腿向后彎香蕉腿怎么矯正

    2023-02-04 11:19

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    小腿向后彎,香蕉腿形成,如果畸形非常嚴重,可能需要積極的采取矯形手術(shù)治療進行改善。如果小腿向后彎畸形不是特別嚴重,可以通過改善不正確的生活、工作習慣來進行矯正,比如站立的時候不要向后側(cè)不斷挺,或者有意識的繃直膝關(guān)節(jié)后側(cè)肌肉,都是不良的習慣,需要糾正。患者可以找一個比較大的穿衣鏡,側(cè)面對著鏡子,觀察膝關(guān)節(jié)的角度,盡量保持膝關(guān)節(jié)伸直。
    患者也可以通過功能鍛煉的方式進行矯正,此時患者需要增強小腿后側(cè)和大腿的肌肉力量,患者可以在小腿上綁上適當重量的沙袋,用手扶椅背,一側(cè)下肢髖關(guān)節(jié)不動,另一側(cè)下肢保持直立,而一側(cè)膝關(guān)節(jié)緩慢屈曲,將小腿緩慢向后上方抬起,達到最大限度之后再慢慢放下,雙側(cè)下肢交替進行?;颊咴谄綍r走路的時候可以踮起腳后跟走路,通過綜合調(diào)理,緩解小腿向后彎香蕉腿的不良癥狀。

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