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    脂肪肝多久可以恢復(fù)

    2023-08-18 22:55

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    脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,如果是酒精性脂肪肝,一般來說戒酒,然后恢復(fù)正常的飲食、適量的運動,多吃一些纖維素類的食物,也就是在半年到1年左右就可以恢復(fù)。
    但是非酒精性脂肪肝,多數(shù)與體重超重、腹型肥胖或者是高脂血癥相關(guān)聯(lián),這類人是需要適當?shù)臏p少熱量的攝入,一定要提倡低糖、低脂、多纖維素的這種飲食,還要補充適量的維生素,盡量避免吃宵夜。
    不喝飲料,戒煙、限酒,適量增加運動。每隔半年到1年的時候,復(fù)查一下彩超,如果有條件的話可以查一下肝臟彈性檢測,也叫FibroScan,評估一下脂肪肝的程度。
    如果都沒有什么問題的話,一般來說,一年左右也是可以恢復(fù)的。

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