來月經(jīng)期間建議不要喝阿膠漿，阿膠是具有補(bǔ)氣血作用的，是非常適合女性的滋補(bǔ)品。對(duì)于女性氣血虛弱、月經(jīng)不調(diào)等有一定的作用，但是在月經(jīng)的時(shí)候不建議喝。阿膠除了補(bǔ)氣血之外，也有活血的作用，有些體質(zhì)比較虛弱的女性，在月經(jīng)期間喝阿膠，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，建議月經(jīng)干凈后再吃阿膠。
月經(jīng)期間的飲食建議清淡，不需要吃太多滋補(bǔ)的食物，由于每個(gè)人的身體狀況不同，在身體虛弱的時(shí)候進(jìn)食滋補(bǔ)的食物，可能會(huì)引起不適的反應(yīng)，導(dǎo)致不舒服。在這個(gè)時(shí)期建議吃高蛋白的食物，少吃辛辣、刺激、寒涼以及活血的食物，經(jīng)期充足的睡眠和合理的營養(yǎng)，更有利于身體健康。
