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    怎么提高孕酮

    2023-04-25 09:57

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    怎么提高孕酮:
    一、多補充大豆異黃酮以及維生素E,懷孕后如果出現(xiàn)孕酮低的情況,一定要格外注意調(diào)理,為身體補充大豆異黃酮以及足夠的維生素E,可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡,解決孕酮低的問題,一般情況下大豆、柚子、山楂、草莓、果膠等食物以及膳食纖維食物,都有助于補充大豆異黃酮以及維生素E。
    二、多吃新鮮水果提高孕酮,新鮮水果中含有大量的維生素E,女性體內(nèi)的維生素E充足,便可以促進調(diào)節(jié)孕酮的平衡,常見的水果有獼猴桃、柚子、山楂等,都可以幫助孕酮達到正常水平。
    所以建議孕婦可以多食用水果,采用科學(xué)的辦法補充孕酮。

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