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    睡覺(jué)緊咬牙關(guān)怎么回事

    2023-07-05 23:14

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    睡覺(jué)的時(shí)候緊咬牙,最可能發(fā)生的原因就是精神神經(jīng)因素?,F(xiàn)代人由于工作、學(xué)習(xí)、生活壓力比較大,所以精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)。大腦處于緊張狀態(tài),在夜間也沒(méi)有放松,有一些腦細(xì)胞仍然非常活躍,這時(shí)口頜周?chē)募∪庖蔡幱诰o張狀態(tài),所以在睡覺(jué)的時(shí)候,這些肌肉在不斷的收縮,牽引著牙齒,使牙齒緊緊的咬住,出現(xiàn)緊咬牙關(guān)的狀態(tài)。如果經(jīng)常睡覺(jué)時(shí)候緊咬牙關(guān),往往在晨起的時(shí)候會(huì)覺(jué)得口頜周?chē)募∪馑嵬?,就是因?yàn)橥砩弦恢痹谝а?,增加肌肉的運(yùn)動(dòng),所以出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象??梢栽谒俺砸稽c(diǎn)安定類(lèi)的藥物,減輕腦部細(xì)胞的活躍程度,或者進(jìn)行心理疏導(dǎo),減輕心理壓力,就可以緩解睡覺(jué)時(shí)緊咬牙的現(xiàn)象。

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