国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    脖子緊繃不舒服怎么辦

    2023-12-17 08:44

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 脖子緊繃不舒服怎么辦
    01:20

    語音內(nèi)容

    脖子緊繃、不舒服,可以通過以下幾種方法治療:
    第一、臥床休息:臥床休息可以減少頭部重量對頸部肌肉的壓力、刺激,從而使頸部肌肉逐漸松弛,減輕緊繃、不舒服的臨床癥狀。
    第二、推拿、按摩治療:可以使肌肉放松,血液循環(huán)得到改善,從而減輕頸部僵硬不適癥狀。
    第三、局部熱敷治療:同時配合頸椎牽引治療,均可以達到改善頸部肌肉緊張、解除痙攣的目的。
    經(jīng)過以上幾種方法綜合處理,頸部緊繃、不舒服的臨床癥狀會在短時間內(nèi)得到徹底緩解。病人平時應注意避免不良姿勢,防止長時間低頭工作,應加強頸部肌肉鍛煉,預防癥狀復發(fā)。

    分享:

    81

    相關推薦

    脖子不舒服怎么辦啊

      脖子不舒服,最常見的是頸部的疾病,包括軟組織及骨骼系統(tǒng)產(chǎn)生的癥狀,需要根據(jù)不同診斷治療不同治療方法。常見的是落枕或者是頸椎病。落枕是因為睡眠的姿勢不正確,導致頸部長時間維...

    周鑫天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

    2023/06/07 閱讀(3004)

    01:42

    脖子喉嚨處緊繃不舒服是焦慮癥嗎

    康云鵬首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

    2023/12/26 播放(78906)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved