頸部一直不舒服，如果沒有伴有頸肩疼痛、上肢的放射性疼痛以及麻木癥狀，主要是考慮頸肩部出現(xiàn)了慢性勞損，從而出現(xiàn)不舒服的癥狀。針對(duì)這種情況，要通過(guò)日常的保養(yǎng)、保健以及相應(yīng)的支持對(duì)癥治療進(jìn)行緩解。
日常的保養(yǎng)、保健，包括避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，可以坐下來(lái)工作的時(shí)候，半個(gè)小時(shí)左右起身活動(dòng)活動(dòng)，做一做頸部的保健操、抬頭遠(yuǎn)眺等等，都可以緩解局部不舒適的癥狀。如果局部不舒適比較嚴(yán)重，可以外用一些消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。
比如扶他林乳膠劑或者中藥金黃膏，都能起到緩解局部炎癥、緩解局部不適癥狀的作用。物理治療也有效，比如局部的熱敷、烤電、頻譜照射等等。
要根據(jù)患者自己的情況，采取一種進(jìn)行相應(yīng)的治療就可以。主要就是包括保養(yǎng)、保健的內(nèi)容以及相應(yīng)的支持對(duì)癥治療，如果癥狀出現(xiàn)加重或者出現(xiàn)了上肢的放射性疼痛，一定要上醫(yī)院進(jìn)行就診。
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