頸椎病脖子不舒服，一般表現(xiàn)為頸部的疼痛、酸痛，頸部肌肉發(fā)僵、發(fā)硬，頸部活動(dòng)不利，平時(shí)可選擇如下治療方式：
一、平時(shí)一定注意頸椎部的保養(yǎng)，注意不要經(jīng)常性的低頭玩手機(jī)、看書，不要伏案工作時(shí)間太長(zhǎng)，在伏案工作40分鐘左右可以起來稍微的活動(dòng)頸椎，注意做好頸部的保暖、避免著涼，不要在空調(diào)房當(dāng)中待的太久。
二、可以選擇熱療的方式，對(duì)頸部施以溫?zé)岽碳?，可供選擇像是熱水袋熱敷、鹽袋熱敷、烤燈照射、紅外線照射。
三、口服活血通絡(luò)的中成藥物，如木瓜丸、頸復(fù)康顆粒、大活絡(luò)膠囊。
四、選擇合適的理療方法，像是普通針刺、推拿、拔罐，均可以改善頸部的酸痛。
