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張道儉
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

怎么治療頸椎痛

2023-08-09 16:30

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01:18

語音內(nèi)容

頸椎痛實(shí)際上是常說的頸型頸椎病，主要的表現(xiàn)就是頸部的棘上韌帶，椎旁的肌肉彌漫性的疼痛，嚴(yán)重會伴有后頭的疼痛，還有頭暈等不舒服。主要的治療是通過平時注意糾正坐姿，減少低頭的時間，同時睡覺枕頭不能太高，然后通過放風(fēng)箏或者蛙泳、打羽毛球這些運(yùn)動來恢復(fù)頸椎的曲線。
頸椎正常的曲線往前突出，很多人出現(xiàn)頸椎曲線變直，或者往后突出這種反弓情況，糾正曲線是最根本的治療方法。要減少低頭時間，糾正曲線，局部可以用熱敷、理療、針灸、拔罐等這些方法，來緩解局部的炎癥和疼痛。還可以外用消炎止疼的藥膏、膏藥，可以吃消炎止疼的藥，還有可以吃松弛肌肉的藥來緩解局部的癥狀，治療頸椎的疼痛。

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