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    一個人每天心率會變化嗎

    2023-04-24 17:27

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    一個人每天的心率都在不斷的變化之中,這是因為影響心率的因素特別多,包括神經(jīng)、體液、激素、電解質(zhì)等。人的正常的心率范圍在60-100次/分之間,正常人白天處于活動狀態(tài),緊張、工作壓力,都會使得心跳出現(xiàn)偏快的情況,這是由于交感神經(jīng)的作用。到了晚上安靜的時候,平靜睡眠心率就會放慢,這是由于迷走神經(jīng)的作用。
    不僅如此,正常的人跑步、運(yùn)動、爬樓梯都會使得心率加快。這是心肌收縮力增強(qiáng)心肌耗氧增加,啟動了反饋機(jī)制,和壓力感受器、神經(jīng)、激素的調(diào)節(jié)有一定的關(guān)系。到了休息的時候停止運(yùn)動,心臟得到充分的休息,心率也會出現(xiàn)緩解。

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