髖關(guān)節(jié)周圍有很多肌肉的起點都是從腰椎發(fā)出，比如腰大肌或者髂腰肌等，從該部位發(fā)出之后，止點都是在股骨大粗隆或者小粗隆的部分，所以在抬腿的過程中，特別是髖關(guān)節(jié)活動范圍加大之后，這些肌肉都處在緊張的狀態(tài)下。
要是有腰椎部分的損傷，比如常見的有腰椎間盤突出、腰背部肌肉勞損、小關(guān)節(jié)紊亂等勞累、勞損的疾病，在抬腿的過程中腰也會出現(xiàn)疼痛。
提示應(yīng)該盡可能臥床休息一段時間，讓腰椎部位得到盡可能的保養(yǎng)，避免有勞累、勞損等，比如久坐、久站和彎腰的情況，不然在以后癥狀就會出現(xiàn)更加明顯，不單單是抬腿的時候出現(xiàn)，有可能是在日常生活當(dāng)中隨時都有可能出現(xiàn)這種癥狀。
