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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

晚上睡不著是病嗎

2023-06-27 07:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

　　晚上睡不著覺是疾病，長(zhǎng)期的失眠以后會(huì)影響到患者在日常的生活、工作和學(xué)習(xí)，會(huì)影響到大腦和各個(gè)器官的功能，所以失眠患者一定要及早接受治療。引起失眠的誘因、病因很多，一定要針對(duì)病因進(jìn)行治療?；颊咴谄綍r(shí)就要養(yǎng)成良好的作息的習(xí)慣，避免熬夜問題，不在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事情，養(yǎng)成22點(diǎn)上床的習(xí)慣，睡前泡泡腳，放松身體，對(duì)于睡眠能夠起到輔助的作用?！　∪绻ㄟ^(guò)調(diào)整那不能改善睡眠，要通過(guò)藥物方式進(jìn)行治療，常用的是苯二氮卓類鎮(zhèn)靜安眠藥，比如地西泮、艾司唑侖類的藥物，可以幫助患者睡眠，加深患者的睡眠深度，延長(zhǎng)患者的睡眠時(shí)間。

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