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羅兆雄
副主任醫(yī)師

廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

急診外科

睡一覺起來脖子疼怎么辦

2023-10-26 03:04

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語音內(nèi)容

睡一覺起來之后出現(xiàn)脖子疼，這種情況叫落枕，一般都是指睡覺的時(shí)候，因?yàn)殚L時(shí)間保持一個(gè)體位，導(dǎo)致局部的肌肉長時(shí)間的收縮，從而導(dǎo)致的痙攣性疼痛，也有可能是脖子的肌肉受涼而引起的。處理的話可以做到以下幾點(diǎn)，1、可以給予局部熱敷。例如是用暖水袋、熱毛巾或者鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。2、可以外敷消腫止痛，祛風(fēng)除濕的藥膏。例如是吲哚美辛巴布膏、消痛貼膏、復(fù)方南星止痛膏等。3、可以局部做些物理治療、利用紅外線治療、微波治療或者中頻脈沖電治療，也是能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解肌肉的痙攣從而緩解疼痛，另外也可以口服一些非甾體類抗炎藥，能夠有止痛的作用的同時(shí)，也能夠消除局部肌肉的無菌性炎癥。

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