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    黃褐斑應(yīng)如何預(yù)防

    2023-01-26 00:32

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    黃褐斑的發(fā)病原因比較多,應(yīng)該去積極尋找黃褐斑的誘因。平時(shí)要避免熬夜,要保證充足的睡眠,避免精神緊張,一年四季理論上來(lái)說(shuō)都應(yīng)該防曬,尤其是夏天外出的時(shí)候一定要涂防曬霜,建議防曬霜的指數(shù)SPF是30以上,PA是3個(gè)+以上。另外,飲食上沒(méi)有特殊的禁忌,平時(shí)可以多吃一些蔬菜、水果。

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