寒涼食物會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)黏膜造成刺激性引起腹瀉，尤其是脾胃虛弱的人更容易患病，不少人在平時(shí)飲食上，比較喜歡吃涼的食物，但是這樣的飲食方法對(duì)身體健康是很不利的。腸胃系統(tǒng)是喜熱怕涼的，當(dāng)寒涼、刺激性食物在進(jìn)入消化系統(tǒng)中后，腸胃系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，所以會(huì)蠕動(dòng)速度增加，當(dāng)腸道蠕動(dòng)速度增加時(shí)，腸道中的內(nèi)容物會(huì)被快速排泄，因此出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。
部分人身體上會(huì)存在有脾胃虛寒現(xiàn)象，這些人在吃了涼的食物時(shí)，會(huì)因?yàn)槠⑽腹δ苁軗p而引起腸胃功能紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。吃了涼的食物腹瀉時(shí)，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行熱敷或者是按摩，以促進(jìn)腸胃系統(tǒng)的血液循環(huán)、減輕痙攣，幫助改善腹瀉癥狀。
