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"脊柱健康對身體的重要性，主要從以下幾個方面來體現(xiàn)：第一、好的腰椎、健康的腰椎，可以給我們一個較好的腰部，不影響活動?？梢暂^好的鍛煉身體，給健康的身體做鋪墊。第二、頸部椎體的良...
王一清│成都市第一人民醫(yī)院
2023/03/17 收聽(89998)
"脊柱健康對身體的重要性，主要從以下幾個方面來體現(xiàn)：第一、好的腰椎、健康的腰椎，可以給我們一個較好的腰部，不影響活動。可以較好的鍛煉身體，給健康的身體做鋪墊。第二、頸部椎體的良...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/03 收聽(456)
"身體鍛煉的方法很多，比如有氧運動、無氧運動。一般年輕人多做無氧運動，比如俯臥撐、引體向上、亞鈴、杠鈴推舉以及其它的肌肉力量訓練方法，在進行形體塑形的同時，還能夠強身健體。而中...
江水華│無錫市同仁康復醫(yī)院
2023/07/17 收聽(33258)
02:08
脊柱對于人體較為重要，主要起的作用有支撐作用、活動作用，以及保護重要神經(jīng)。具體如下： 1、支撐作用：脊柱相當于人體的一根柱子，最大的功能便是支撐作用，全身的重...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/23 播放（44590）
"牙齒的2個主要的作用：1個是美觀，另1個就是咀嚼。如果前牙缺失，會導致美觀的降低；如果是后牙缺失，會導致咀嚼效率的降低。如果后牙缺失了很多，會導致咬合的紊亂，若長期時間久，可...
韓萱│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/12/17 收聽(88608)
"眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取。人們通過眼睛，不僅能感受到世界的美，而且任何工作都需要眼睛來配合，不管是使用電腦，還是寫字、開車、...
顧正宇│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/29 收聽(44742)
01:29
劉樹泰│煙臺市口腔醫(yī)院
2023/10/22 播放（85988）
02:13
飯后用清水漱口較為重要，主要目的是通過水的沖刷，將舌背、口底和牙齒表面附著的食物殘渣沖刷掉，保持口腔清潔。吃完飯，嘴里有較多食物殘渣，嘴里又有細菌，容易發(fā)酵產(chǎn)生異味，對口...
孫正│首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院
2023/12/01 播放（63382）
"眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景都需要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息變成...
邊俊杰│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/24 收聽(26912)
"人類以及其他的哺乳動物都存在睡眠以及覺醒的周期，這說明睡眠本身對一個人的身體的生理的機能是非常重要的。如果睡眠不足的話，有可能出現(xiàn)一些身體上的變化，比如心煩、焦慮、或者是其他...
孫廣斌│陽谷縣人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(30750)
心肺復蘇是非常的重要，首先心肺復蘇它主要是能夠搶救生命，如果病人心跳、呼吸突然的驟停，這種情況就需要立即的心肺復蘇，從大量的研究資料上充分的表示，如果能夠在4分鐘以內(nèi)實施心肺復...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/01/15 收聽(17372)
"身體皮膚松弛應多做力量訓練，適當?shù)淖鲇醒跤柧?。力量的練習要以大的肌肉群為主，腿部肌肉、臀部肌肉、胸部肌肉、背部肌肉和腰部腹部肌肉，訓練動作要多樣化，這樣身體不斷的接受外界新的...
梁曉晶│吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院
2023/09/04 收聽(29806)
