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01:49
長期右側睡通常不存在特別的危害，臨床在睡眠中推薦的姿勢就是右側睡，或者仰臥位。仰臥位使身體和床接觸的面積最大，因此更為放松，如果長期右側睡，可能會使身體不如仰臥位放松，可...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/07/13 播放（79076）
01:39
人體對自己的重要器官都有保護作用，對于健康人群而言，無論是左側睡還是右側睡，仰臥還是俯臥，均可滿足睡眠要求。而如果是晚上睡前過度飽食，右側睡有利于胃的排空，會盡快使胃部感...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/19 播放（92290）
02:35
從理論上講右側臥位比左側臥位睡覺好，但是睡眠姿勢問題要具體問題具體分析。人一生1/3的時間要在睡眠中度過，睡眠姿勢好壞決定睡眠質量，患者能保證好的睡眠質量，第二天才有精神...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/30 播放（80836）
睡眠的姿勢因人而異，右側睡和左側睡都好，無所謂哪種姿勢更好，每種睡眠的姿勢都各自的優(yōu)缺點。對于健康人采用哪種睡姿對身體并沒有影響，應該以有利于入睡自然舒適為標準。過去有很多的醫(yī)...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/08/26 收聽(58544)
"正確的睡覺姿勢，應該采用向右側臥睡覺，因為左側睡覺容易擠壓心臟，所以不易被選擇。人的睡姿一般分為四種，選擇睡姿要因人而異。一、仰臥，這是最佳的大眾睡姿，不壓迫身體的任何器臟，...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/10/29 收聽(88300)
"左側睡好還是右側睡好，正確的睡覺姿勢是右側臥位，微曲雙腿，心臟處于高位，不受壓迫。右側臥位能夠讓更多的氧氣進入體內，肝臟處于低位，供血較好，有利于新陳代謝。如果采取左側臥位，...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/21 收聽(68886)
01:43
妊娠期一般醫(yī)生都會建議孕婦采取左側臥位，因為左側臥位使得子宮能夠恢復血液循環(huán)，可以促進子宮胎盤的血液供應，改善胎兒血氧供應。 但是孕婦左側臥位也會有不適癥狀，...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/24 播放（45581）
"懷孕早期和中期各種睡姿都可以，沒有什么明顯區(qū)別。懷孕晚期胎兒增大，如果仰臥位睡覺胎兒會壓迫下腔靜脈，導致孕婦回流血量減少，有時會引起宮縮甚至造成胎兒缺血、缺氧。所以孕晚期不建...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/05/11 收聽(28368)
01:55
懷孕既可左側睡也可右側睡，在孕中、晚期主張孕婦側臥位。側臥位的優(yōu)點為避免以仰臥位壓迫下腔靜脈，導致回心血量減少或導致子宮動脈出現(xiàn)供血不足，因此建議采取側臥位。為何以左側臥...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/02/09 播放（83694）
01:32
理論上孕婦左側臥位相較于右側更佳，由于結腸位于腹部左側，而孕婦懷孕期間子宮會逐漸增大且后期時會發(fā)生輕微右旋，從而導致為整個子宮提供血運的子宮動脈角度也出現(xiàn)輕微扭曲。因此，...
付玉靜│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/01/02 播放（57270）
"妊娠期孕婦的體位影響血壓，特別是妊娠晚期，如果是仰臥位時增大的子宮壓迫下腔靜脈，回心血量減少，心排出量減少，使血壓下降，易形成仰臥位低血壓綜合征。孕婦會出現(xiàn)面色蒼白、心慌、胸...
杜曲曉│鄭州人民醫(yī)院
2023/01/26 收聽(89054)
01:41
孕婦尤其到孕晚期不建議平臥睡，最好是側臥位睡，尤其建議左側臥位。因為孕晚期通常子宮有輕度右旋，左側可以改善右旋，對胎兒更好。臨床上左側臥位與右側臥位區(qū)別并不大，主要是在孕...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/07/08 播放（57450）
01:51
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/05/29 播放（44812）
01:54
左側睡胎動頻繁是正常現(xiàn)象，因為在懷孕時，特別是懷孕中晚期，如果平躺睡，下腔靜脈會受壓，受壓以后，回心血量減少，回心血量再次泵出以后，子宮動、靜脈會受到一定的影響，從而影響...
范翠芳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/06/17 播放（66158）
