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解洪明
副主任醫(yī)師

哈爾濱市傳染病醫(yī)院

傳染科

夏天容易中暑怎么回事

2023-09-18 15:34

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語(yǔ)音內(nèi)容

中暑是指機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間在高溫，或同時(shí)合并有高濕的環(huán)境下學(xué)習(xí)、工作和生活，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，水和電解質(zhì)代謝紊亂等原因所導(dǎo)致的一組臨床癥狀。在夏季，普遍天氣濕熱，這樣的環(huán)境因素會(huì)導(dǎo)致人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)中暑。此外，個(gè)人方面，休息不良、飲酒、葷腥食品攝入過(guò)多，或者患者本身有感冒、發(fā)熱、腹瀉等相關(guān)疾病，這樣的因素存在也會(huì)增加患者出現(xiàn)中暑的幾率。在環(huán)境因素方面，長(zhǎng)時(shí)間在高溫下工作，沒(méi)有避免太陽(yáng)的直射，沒(méi)有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分和水分，沒(méi)有采取相關(guān)的避暑措施，均會(huì)導(dǎo)致患者在夏天容易出現(xiàn)中暑。在夏天的外界環(huán)境工作當(dāng)中，沒(méi)有進(jìn)行良好的適應(yīng)性訓(xùn)練，比如剛開(kāi)始工作便進(jìn)行高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間勞作，沒(méi)有適應(yīng)的過(guò)程，此種情況也會(huì)導(dǎo)致夏天容易中暑的情況發(fā)生。

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夏天怎么預(yù)防中暑

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解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

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邱銘盛│中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

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夏天經(jīng)常中暑，通常應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面：

1、應(yīng)避免在高溫、高濕環(huán)境下，長(zhǎng)時(shí)間工作和生活。建議若處于高溫、高濕環(huán)境中，每工作30分鐘，應(yīng)休息10分鐘，到陰涼、...

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夏天中暑怎么辦

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路曉波│山東省立第三醫(yī)院

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