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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

胳膊抽筋了怎么辦

2023-02-25 11:21

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01:09

語音內(nèi)容

當(dāng)手臂發(fā)生抽筋時，應(yīng)該立即拉伸抽筋局部的肌肉。例如肱二頭肌發(fā)生抽筋的現(xiàn)象時，一定要馬上將肘關(guān)節(jié)伸直。如果經(jīng)過拉伸后，疼痛的癥狀緩解或者消失，才可以停止拉伸。如果拉伸后癥狀不緩解，我們應(yīng)該立即使用手法按摩治療，會減輕因?yàn)槌榻畎l(fā)生的肌肉痙攣性疼痛。一般先使用抖動法，讓手臂充分的放松，在局部使用輕揉法，逐漸增加局部的血液循環(huán)量，讓抽筋的肌肉逐漸松解。癥狀如果沒有緩解，可以逐漸的增加手法的力度，還可以配合口服氯唑沙宗片，外用活血止痛酊。使用針灸治療，以及物理治療，都對抽筋以及抽筋之后出現(xiàn)的局部疼痛癥狀有著一定的療效。

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