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    脖子兩側(cè)不舒服怎么回事
    
            
    
                2023-06-09 15:43
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    脖子兩側(cè)不舒服主要還是肌肉的問題，肌肉勞損、肌肉筋膜炎或者由于頸椎曲度變直，甚至頸椎反曲而形成的肌肉牽拉，也有可能是由于神經(jīng)反射造成的肌肉疼痛。這主要是頸椎本身不好，可行頸椎的核磁共振以及X光片來檢查。
    治療主要還是應(yīng)用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物及放松肌肉的藥物來口服對癥治療，局部進(jìn)行理療、熱敷等。其中最主要的要進(jìn)行主動的頸背肌的功能鍛煉，才能夠快速地消除癥狀，包括小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等，游泳也是比較好的動作。日常生活當(dāng)中避免低頭、避免伏案工作，應(yīng)用電腦的時候要把它抬高，盡量爭取做到平視或者仰視，比較有益處。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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