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    腳后跟兩側一捏就疼怎么辦

    2023-10-15 12:05

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    腳后跟兩側一捏就疼,可以采取如下的處理措施:
    1、盡快制動休息,在此時千萬不要繼續(xù)使用受損傷的肢體繼續(xù)活動,嚴格禁止大重量的負重。
    2、患者可以使用枕頭,將患肢墊起來,然后在疼痛的部位適當熱敷。一般來說,可以使用熱水袋熱敷,或者使用熱水泡腳。
    3、患者可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物消炎止痛?;颊哌€可以選擇性地使用補鈣藥物,以防止該部位出現骨質疏松情況,比如口服迪巧。
    4、患者可以在疼痛的部位涂抹紅花油、云南白藥、扶他林乳膏之類的藥物,并且輔助輕柔的按摩,注意手法不要過重。
    5、患者在癥狀達到緩解之后,在穿鞋的時候可以往足跟部位墊足跟墊。這種足跟墊在網上和藥店都可以買得到,一般是硅膠材質的,可以對足部有緩解震動,并且減輕疼痛作用。
    最后如果經過這樣的處理,仍然沒有明顯緩解那么患者一定要盡早去二級以上的醫(yī)院骨科就診,明確病因。

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