2023-07-06 09:19
睡覺老做夢(mèng)是怎么回事
擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科常見疾病,重癥肺炎,間質(zhì)性肺炎,慢性阻塞性肺...
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睡覺做夢(mèng)可能是勞累,精神壓力大,睡前服用咖啡,濃茶,酒精等刺激神經(jīng)的飲料引起的失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱也可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng),頭疼頭暈,記憶力下降。呼吸暫停綜合征導(dǎo)致大腦缺氧,缺鈣可以導(dǎo)致大腦不能進(jìn)入深度睡眠,引起夢(mèng)多。更年期綜合征內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致睡眠減少,心情煩躁不安,失眠多夢(mèng)。建議保持健康的心態(tài),養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。