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    怎么快速治療便秘

    2023-07-17 04:06

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    隨著年齡的增長(zhǎng),尤其是生完孩子之后,很多女性都會(huì)出現(xiàn)便秘,便秘的情況分很多種,根據(jù)其原因的不同,采取不同的治療方法。正常人如果是由飲食不當(dāng)或者是長(zhǎng)期喜歡吃辛辣刺激性的食物,同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉,這樣也可以引起便秘。女性來(lái)說(shuō),由于生多胎,尤其是順產(chǎn)的時(shí)候,可以引起盆底肌功能的松弛,從而使腸道的肌肉蠕動(dòng)減慢,尤其是在排便的時(shí)候反射減弱,也可以引起便秘。針對(duì)這些不同的情況,建議采取不同的治療方法,飲食上給予適當(dāng)?shù)母纳?,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。同時(shí)建議三餐定時(shí)、定量,如果這些都做到了,仍然有便秘的情況,建議可以口服藥物,如聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖,這些都是可以長(zhǎng)期口服的緩瀉劑。

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