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    血壓高怎么緩解

    2023-05-13 01:40

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    高血壓的患者,有一部分患者可能沒有明顯的臨床癥狀,也就是在進行體格檢查的時候發(fā)現(xiàn)血壓升高。還有一部分患者,是由于出現(xiàn)了頭疼、頭暈或者腳底發(fā)軟、渾身不適的癥狀前來檢查,發(fā)現(xiàn)血壓升高。針對高血壓患者的臨床癥狀,解決問題的根本辦法,還是把血壓控制到正常的范圍。
    對于初發(fā)的高血壓患者,如果初始血壓低于160/100mmHg,建議進行生活方式的干預,比如運動,注意低脂飲食,低鹽飲食,然后保持心情的舒暢、緩解壓力、放松心情、穩(wěn)定睡眠,經(jīng)過2-3個月生活方式調(diào)理,一部分高血壓患者的血壓可以恢復到正常的水平。
    如果血壓沒有恢復到正常水平,三個月以后,就要啟動降壓藥治療,現(xiàn)在通用的降壓藥物包括硝苯地平、福辛普利、纈沙坦、氯沙坦等,這些主流的藥物。通過口服藥物,應該盡快的把血壓降到140/90mmHg以下。
    對于有冠心病、糖尿病或者大量蛋白尿的慢性腎臟病的患者,血壓盡量在130/80mmHg以下。血壓控制正常以后,高血壓所引起的臨床癥狀,比如頭暈、頭疼等,自然就會迎刃而解。
    如果初發(fā)血壓達到了160/100mmHg以上,在這種情況下,建議馬上開始降壓藥物的治療,等血壓降低到正常水平的情況下,再進一步的進行生活方式的干預,減少藥量或者是暫停治療,血壓能不能維持住,在停止治療以后血壓仍然很高,還是必須要堅持降壓藥的治療,因為初始血壓比較高,僅僅靠生活方式干預,無法把血壓控制到正常水平。

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