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    流產(chǎn)后怎么做小月子

    2023-12-16 09:09

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    流產(chǎn)以后的女性身體抵抗力比較弱,特別容易感染,所以在流產(chǎn)以后一定要注意保暖,避免著涼,還要注意外陰的清潔,及時更換衛(wèi)生巾。
    在飲食上要注意多吃有營養(yǎng)、高熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞肉、魚肉、蝦,還有蛋類、牛奶等優(yōu)質(zhì)的蛋白,還可以吃新鮮的水果和蔬菜。
    要注意好休息,避免劇烈的運(yùn)動,要避免風(fēng)寒,防止感冒,同時做小月子期間,也就是一個月之內(nèi)不要有性生活,不要洗盆浴,要洗淋浴,而且洗完以后要立即吹干,不要著風(fēng)著涼。

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