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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕可以吃孜然嗎

2023-04-14 20:40

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕可以吃孜然，孜然具有增加食欲，開(kāi)胃消食的作用。懷孕早期食欲不好，適量吃孜然對(duì)孕婦影響不大，可以增強(qiáng)孕期食欲，有助于寶寶發(fā)育。但是注意孕期不要過(guò)量吃孜然，以免引起上火等情況。平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜、水果，可以預(yù)防便秘。睡眠充足，適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防孕期感冒，有助于寶寶發(fā)育。孕期不要著涼，不要過(guò)度勞累，以免抵抗力低下容易引起一些疾病，影響寶寶發(fā)育，孕期最好定期產(chǎn)檢。

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