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    胃不舒服能吃煮雞蛋嗎

    2023-02-27 20:58

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    胃不舒服患者是可以食用煮雞蛋的,雞蛋當(dāng)中含有豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等物質(zhì)。蛋白質(zhì)以及氨基酸,可以較為輕易被胃腸道組織分解吸收,為人體各大系統(tǒng)組織提供充足能量來源。另外,其含有的鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)可以提升消化道酶的活性,促進胃內(nèi)物質(zhì)的分解轉(zhuǎn)化,利于腸道組織的吸收利用。但是由于蛋黃中含有較多膽固醇,對于胃腸道組織功能虛弱者,過量食用后不僅會增強胃腸道功能負擔(dān),并且容易引起胃脘脹痛、反酸、惡心、排便不暢等不良癥狀反應(yīng)。日常飲食結(jié)構(gòu)中可以多選擇清淡、易消化類食物,以達到調(diào)理腸胃功能的作用,如山藥、猴頭菇、蘋果等。

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