女性在來月經(jīng)期間吃偏熱的食物或者服用活血化瘀類的藥物，有利于使月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長，。例如適當(dāng)?shù)姆没瘕埞?、桂圓、益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊等。另外，女性在月經(jīng)期間也要注意避免保暖，使月經(jīng)血流出通暢也可使月經(jīng)血量增多。
女性在月經(jīng)期的時(shí)候，一般月經(jīng)血量會(huì)在30-70毫升內(nèi)，經(jīng)期在五天左右的時(shí)間結(jié)束。導(dǎo)致女性月經(jīng)量增多，主要是與子宮內(nèi)膜生長厚有一定的關(guān)系。因此女性在月經(jīng)干凈后適當(dāng)?shù)姆煤萍に仡愝^高的食物，例如像黃豆、雞肉等食物，也有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長、變厚，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增多。
