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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腿扭了腫怎么敷才能消腫

2023-03-30 11:23

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01:24

語音內(nèi)容

腿扭傷以后要立即進(jìn)行制動(dòng)固定，去醫(yī)院進(jìn)行檢查，除外有嚴(yán)重的損傷骨折等等情況。如果只是單純的軟組織挫傷出現(xiàn)腫脹，可以在傷后的48小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冷敷，有利于消腫。冷敷可以采用冰袋或者冰凍的瓶裝水，也可以用購買的氣霧劑噴灑，這些都有助于局部血管收縮，減少出血，減輕腫脹。效果最好的是傷后的24小時(shí)以內(nèi)，可以在腫脹的地方進(jìn)行干毛巾的包覆，不要讓冷媒直接接觸皮膚，以防止皮膚的凍傷。進(jìn)行冷敷半個(gè)小時(shí)，休息10-20分鐘，按照這個(gè)步驟循環(huán)進(jìn)行，經(jīng)過24-48小時(shí)，腫脹就可以明顯的消腫。

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