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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

為什么睡覺時(shí)腿抽筋

2023-06-28 15:08

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睡覺時(shí)腿抽筋是因?yàn)樵谝雇頃r(shí)，人體交感神經(jīng)會(huì)達(dá)到興奮狀態(tài)，人體交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)收縮，從而牽拉受支配的腿部肌肉，從而導(dǎo)致腿部肌肉的劇烈收縮，超出平日人體能代償活動(dòng)的范圍，就會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉的痙攣，就是常說的腿肚抽筋。另外，如果患者疲勞過度、白天工作過于繁忙或者運(yùn)動(dòng)活動(dòng)過多、出汗，導(dǎo)致體液流失過多，在夜晚時(shí)由于機(jī)體的活動(dòng)性代償，也可以引起睡覺時(shí)抽筋癥狀?；颊叱霈F(xiàn)睡覺腿抽筋的癥狀不必驚慌，自己用手按住抽筋處的大腳拇趾，然后將腳掌向人體側(cè)牽拉，通常癥狀在3-5分鐘后即可得到緩解。

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