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睡覺時腳抽筋，常見原因如下：
陳增淦│復旦大學附屬中山醫(yī)院
2023/04/25 播放（40563）
"正常情況下，腿部抽筋可以適當增加鈣劑、適當保暖以及采用其他的治療方式可以緩解腿部抽筋。因為腿部抽筋的成因很多，所以治療的方式也各不相同。比如人體在大量缺鈣時會導致腿部抽筋，此...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/02/15 收聽(29052)
腿抽筋以后的緊急處理就是先讓肌肉放松，這一塊哪個地方抽筋，哪個地方不要太使勁。然后要拉伸這個部位的肌肉，就是拉伸抽筋部位的肌肉，一般好發(fā)的是小腿抽筋，應急的處理是用手抓住抽筋這...
郭岳│聊城市人民醫(yī)院
2023/04/09 收聽(89170)
腿抽筋的緩解辦法，包括拉伸、牽拉、穴位刺激、局部按摩、熱敷等等。出現(xiàn)了腿抽筋最簡單的方法是進行牽拉，使勁的把腳趾往上翹，把腿伸直，如果有人幫助見效更快。如果能夠坐起來，可以伸直...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/06/18 收聽(94792)
