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    發(fā)燒可以吃酸奶嗎

    2023-12-15 09:50

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    發(fā)燒的時候是不建議吃酸奶的,因為酸奶中的蛋白質(zhì)含量比較高,蛋白質(zhì)在人體內(nèi)屬于比較難消化和吸收的食物,會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。雖然酸奶中的益生菌含量是比較高的,平時對于促進(jìn)消化還具有一定的功能,但是發(fā)燒期間反而不利于胃腸道的消化和吸收,因為酸奶是比較涼的,在發(fā)燒期間會促進(jìn)胃腸道受涼的現(xiàn)象出現(xiàn),此外,還會造成消化不良的現(xiàn)象。酸奶中的蛋白質(zhì)含量是比較高的,在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝的時候,會產(chǎn)生多余的熱量,會促使體溫升高,反而會加重發(fā)燒的情況。所以,發(fā)燒期間還是不要吃酸奶,才是比較好的。尤其是兩歲以下的嬰幼兒,平時的時候也是不建議吃酸奶的,酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)孩子是沒有辦法消化和吸收的,反而會加重胃腸道負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉的情況出現(xiàn)。

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