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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

用腦過(guò)度頭暈怎么回事

2023-06-04 22:41

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，在用腦過(guò)度的情況下會(huì)有頭暈、頭昏沉著一些表現(xiàn)，形成的原因主要是因?yàn)樵诔掷m(xù)時(shí)間比較久、強(qiáng)度過(guò)大的腦力活動(dòng)的過(guò)程中，大腦的細(xì)胞代謝產(chǎn)生了一些產(chǎn)物，比如說(shuō)自由基、乳酸這些有害的物質(zhì)大量的淤積，阻塞了大腦的營(yíng)養(yǎng)通道，會(huì)導(dǎo)致患者的腦神經(jīng)功能被紊亂，同時(shí)造成患者大腦的血氧含量減低、血循環(huán)不暢、腦部營(yíng)養(yǎng)和能量極度消耗的同時(shí)又阻礙了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、利用，會(huì)導(dǎo)致患者大腦細(xì)胞的活力受到抑制，而出現(xiàn)頭暈的癥狀，還有就是在疲勞的情況下也會(huì)導(dǎo)致血壓有一定的波動(dòng)，從而引起患者有頭暈、頭漲這些癥狀。

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"腦過(guò)度會(huì)導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài)，容易導(dǎo)致患者有神經(jīng)功能衰弱、健忘等癥狀，所以在平時(shí)飲食上可以通過(guò)服用以下食物來(lái)進(jìn)行調(diào)整：1、建議患者多吃富含B族維生素的食物，比如富含維生素B1...

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"所謂的用腦過(guò)度，指的過(guò)度疲勞之后，有可能導(dǎo)致腦神經(jīng)功能衰弱，會(huì)導(dǎo)致人體的疲乏。對(duì)于這種情況，從飲食的角度來(lái)講，可以服用一些相對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品，比如蛋白質(zhì)含量高的，比如牛奶，...

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"用腦過(guò)度會(huì)導(dǎo)致患者的大腦處于疲勞的狀態(tài)，思維遲鈍、記憶力下降，大腦功能活動(dòng)減退，這種情況下一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。用腦過(guò)度可以通過(guò)口服藥物來(lái)改善，患者可以口服維生素B1、谷維素...

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用腦過(guò)度的時(shí)候患者會(huì)有頭痛的癥狀，這是正常現(xiàn)象，因?yàn)槿说拇竽X在過(guò)度疲勞以后會(huì)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，如果代謝產(chǎn)物不能及時(shí)清除，也會(huì)對(duì)于患者的大腦有一定的刺激。用腦過(guò)度以后大腦處于疲勞的狀...

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用腦過(guò)度怎么調(diào)理

"患者用腦過(guò)度的調(diào)理如下：1、通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)整，可多吃含有蛋白質(zhì)、脂肪和B族維生素的食物，比如牛奶、魚(yú)肉、豆腐，可以防止過(guò)早出現(xiàn)疲勞。多吃水果、蔬菜，適量飲水有助于消除疲勞...

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"所謂的用腦過(guò)度會(huì)產(chǎn)生哪些癥狀？主要來(lái)說(shuō)在過(guò)度疲勞、過(guò)度緊張的情況下，會(huì)產(chǎn)生一系列不適的癥狀。比如有人會(huì)頭暈、有人會(huì)肢體乏力、有人會(huì)嗜睡，但也會(huì)有人會(huì)難以入睡，導(dǎo)致睡眠功能障礙...

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用腦過(guò)度怎么調(diào)節(jié)

用腦過(guò)度的調(diào)節(jié)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、調(diào)整工作的速度和節(jié)奏，不要拖延，提高工作效率，爭(zhēng)取在短的時(shí)間內(nèi)完成工作，給大腦爭(zhēng)取更多的休息時(shí)間；

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譚紅│長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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用腦過(guò)度需要吃的食物具體如下：

1、可吃堅(jiān)果類食物：因?yàn)閳?jiān)果類食品含有不飽和脂肪酸，有抑制作用；比如花生、瓜子、核桃、芝麻這類食物，含不飽和脂肪酸較多，可以適...

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用腦過(guò)度會(huì)怎么樣

"用腦過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致以下幾種情況出現(xiàn)：第一、出現(xiàn)頭暈眼花，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致頭疼，需要得到足夠的休息，病情才可以得到明確的緩解，保證睡眠的時(shí)間以及睡眠的質(zhì)量非常關(guān)鍵。第二、過(guò)度...

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王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

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用腦過(guò)度怎么辦

"對(duì)于用腦過(guò)度，病人可以出現(xiàn)頭疼、記憶力下降等情況，建議病人要調(diào)整作息時(shí)間以及生活方式，避免用腦過(guò)度。用腦過(guò)度可以誘發(fā)腦血管的痙攣，嚴(yán)重的時(shí)候還可以發(fā)生缺血性腦血管疾病，建議病...

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過(guò)度用腦會(huì)影響大腦的功能，出現(xiàn)記憶力下降、頭痛、頭脹、頭暈、耳鳴等癥狀，反應(yīng)變得遲鈍。還有些患者，會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁，甚至出現(xiàn)精神的幻覺(jué)癥狀，脾氣變得暴躁，容易發(fā)火，辦事情...

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