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    怎么改掉奶睡

    2023-07-19 16:09

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    如果想要有效改掉寶寶吃奶才睡覺的習慣,就要注意改善孩子的生活習慣。如果寶寶出現(xiàn)困意的時候,就要將孩子交給爸爸或者其他的家庭成員,促使其快速入睡,即便孩子哭泣,也不要換成媽媽來抱,這樣久而久之就能夠改善奶睡的習慣。
    平時也要注意營造睡覺的環(huán)境,看到孩子有困意了,要立刻將室內的嘈雜環(huán)境改善。不要讓寶寶經常在特別嘈雜的房屋當中休息,否則就會很難入睡,而且房間的光線要暗一些,這樣有利于快速入睡。在睡前可以播輕音樂或者放睡前的兒童故事,能起到催眠的效果,能夠使寶寶快速的入睡。

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