對(duì)于安全期的推算，首先需要確定排卵日期，通常需要根據(jù)基礎(chǔ)體溫測(cè)定、宮頸黏液檢查或者通過月經(jīng)周期規(guī)律來推算，多數(shù)女性月經(jīng)周期為28-30天，預(yù)期下次月經(jīng)前14日為排卵日。所以對(duì)于女性來說，2號(hào)來月經(jīng)，排卵日為當(dāng)月的16號(hào)左右，16號(hào)前后四天為危險(xiǎn)期，也就是易孕期，除了易孕期之外的時(shí)間為安全期。
根據(jù)這種情況來推算，安全期進(jìn)行性生活同樣可以起到避孕的作用，但是避孕效果僅僅為80%左右，主要是由于女性的排卵過程可能會(huì)受到生活、情緒、性活動(dòng)、健康狀況和外界環(huán)境等因素的影響，而出現(xiàn)推遲或提前，甚至?xí)l(fā)生額外排卵。因此通過月經(jīng)周期來推算安全期存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，并不十分可靠。通過B型超聲來監(jiān)測(cè)卵泡排出的情況，這種檢測(cè)排卵日期的方法相對(duì)比較可靠一些。
