女性排卵日期的測(cè)算方法，一般是根據(jù)月經(jīng)周期規(guī)律來(lái)推算，大多數(shù)女性月經(jīng)周期為28-30天，排卵日期則為下次月經(jīng)前14日左右，所以如果5月2號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵日期則為5月16-17號(hào)之間，這種情況推算的排卵日期，是建立在女性月經(jīng)周期規(guī)律、排卵也規(guī)律的情況下。但是部分女性排卵日期，可能會(huì)受到性生活、情緒、健康狀況以及外界環(huán)境等因素的影響，而出現(xiàn)推遲或者提前，甚至可能會(huì)發(fā)生額外排卵或者不排卵的情況，因此通過(guò)月經(jīng)周期規(guī)律來(lái)推算的排卵日期，會(huì)存在一定的誤差。女性可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫測(cè)定，或者B型超聲檢查、宮頸的黏液檢查以及排卵試紙等方法，來(lái)確定排卵日期。
排卵日期確定后，有生育要求的女性可以在排卵期4-5天內(nèi)進(jìn)行同房，能夠提高受孕的幾率，因?yàn)槁炎幼月殉才懦鲆院?，在體內(nèi)可以存活1-2天，而受精能力最強(qiáng)的時(shí)間是在排卵后24小時(shí)內(nèi)，精子進(jìn)入女性生殖道可以存活3-5天，所以在排卵期前后4-5天內(nèi)同房能夠提高受孕幾率。除此之外的時(shí)間為安全期，也就是不容易發(fā)生懷孕，也可以利用安全期不容易發(fā)生懷孕這種情況來(lái)進(jìn)行同房，能夠提高避孕的效果，但是排卵日期會(huì)存在誤差，雖然可以采取安全期避孕，但是并不是十分可靠，容易導(dǎo)致避孕失敗，失敗率大概在20%左右。
