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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕皮膚變差怎么調(diào)理

2023-02-08 01:08

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語音內(nèi)容

懷孕以后皮膚會變得越來越差，這是讓寶媽媽非常在意的一件事情。對于這種情況應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行調(diào)理？1、要明確懷孕后皮膚變差的主要原因，與體內(nèi)的激素水平改變有很大的關(guān)系，這種情況沒有辦法完全避免；2、紫外線照射過度會加重這種癥狀，孕婦外出的時候要做好防曬工作，打上太陽傘，戴上遮陽帽、口罩，避免風(fēng)吹日曬；3、休息不好、睡眠不足，是導(dǎo)致皮膚變差的主要原因之一。寶媽媽們要注意晚上按時休息、不要熬夜；4、營養(yǎng)素不足也會影響皮膚的健康狀態(tài)。寶媽們要注意多吃些新鮮的蔬果類食物，補(bǔ)充維生素和微量元素，有助于改善皮膚的健康狀態(tài)。

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